Hydratační krém z jedlé sody, methionin pro zdraví vlasů a dlouhověkost Japonců
16.08.2016 11:55
Jedlá soda má mnoho využití
Naše babičky dokázaly s jedlou sodou spoustu věcí a my se k těmto tipům zase vracíme. Je vynikající jako peeling, když ji smícháte s vodou a přikápnete citron. S čistícím gelem zase vyrobíte hydratační krém. A zkuste si jedlou sodu přidat do koupele místo pěny – budete mít zářivou a hebkou kůži.
Pro zdraví vlasů methionin
Naše tělo potřebuje pro svou činnost mnoho aminokyselin a jedna z nich je methionin. Neumíme si ho sami vyrábět, takže ho potřebujeme přijímat v potravě. Nejvíc je ho v mase – losos, hovězí a kuřecí je nejbohatší zdroj. Najdete ho však i v brokolici nebo špenátu.
Japonská dlouhověkost
Japonci jsou pověstní délkou a kvalitou života. Je to díky jejich umírněné stravě a pohybu, který mají jako přirozenou součást každého dne. Japonci nepřijímají nadbytečné kalorie, neodpírají si dobroty, ale jsou v jejich mlsání velmi umírnění a také jedí hodně rýže. Všude chodí pěšky, nebo jezdí na kole.