Jablečný ocet a citrony vás pročistí a kila půjdou dolů

Je skloňován společně s hubnutím ve všech pádech. Ale skutečně napomáhá jablečný ocet hubnutí? Vyzkoušet to budete muset sami, ale schopnost čistit organismus a zrychlit metabolismus je u tohoto octa skutečná. Také je to vůbec nejzdravější ocet, který známe.

 

Jablečný ocet nás vyčistí a zrychlí náš metabolismus, ale také nám vylepší imunitu. Dokáže léčit i nachlazení a je jeho prevencí. Obsahuje vlákninu jménem pektin, která zpomalí vstřebávání cukru a snižuje vysoký cholesterol. Nejobvyklejší předpis na hubnutí s jablečným octem je ráno nalačno lžíce octa ve sklenici vody. Snídat byste měli asi půl hodiny po vypití.

 

Chcete vědět, jaké zkušenosti mají s jablečným octem ostatní? Čtěte Jablečný ocet: Diskuze o účincích.

Podobné účinky jako jablečný ocet má také citron. Pokud potřebujete zhubnout, s citronovou dietou zhubnete 3 kila za týden. Stačí k vyvážené stravě přidat několikrát denně šťávu z citronu. Ta nám hezky povzbudí metabolismus a kyselá chuť zajistí, že hned tak nedostaneme hlad a nebudou nás pronásledovat chutě.