Jak zhubnout rychle, zdravě a bez hladovění?
Myslíte si, že to není z principu možné? Ale je, ačkoliv přiznáváme, že u většiny diet neplatí všechny tři charakteristiky zároveň. Jsme však přesvědčeni, že většině z nás, co se snaží zhubnout, postačí klidně zhubnout rychle a bez hladovění nebo zdravě a bez hladovění.
Brambory jsou dietní
Mezi ty méně provařené diety rozhodně patří bramborová dieta. Při ní hladovět nemusíte. Budete si pochutnávat na rafinovaných pokrmech, které by vás ani ve snu nenapadly.
Krabičky jsou vyvážené
Pokud vám ale záleží víc na vyváženosti vaší stravy, než na tempu hubnutí, je tu pro vás domácí krabičková dieta. Sice vás bude ze začátku stát nějaký čas, než se zacvičíte v tom, co by mělo v krabičkách být a kolik, ale budete mít zajištěnou nutričně vyváženou nízkokalorickou stravu. Navíc si můžete pomoci recepty, které najdete na netu. Do začátku vám jistě pomůže článek Domácí krabičková dieta: Recepty.