Znáte rozpustnou vlákninu inulin?

27.01.2015 11:25

Všichni víme, že vláknina je naprosto nezbytná pro pořádné čištění našich střev. Ale to se týká jen nerozpustné vlákniny. A přitom je pro nás nezbytná i rozpustná vláknina inulin. O té však už tak často nečteme. Jde vlastně o velmi složitý řetězec fruktózy. Tak složitý, že ho tělo nerozštěpí a inulin putuje nezměněný až do tlustého střeva, kde začíná jeho úloha.    

Bojovník proti průjmům                                     

V tlustém střevě se z inulinu stává potrava pro naše hodné mikroorganismy, které mají za úkol ničit všechny tělu nepřátelské bakterie. Tak inulin pomáhá předcházet průjmům a podporuje pravidelné a bezproblémové vyprazdňování. Vylepšuje i naši imunitu a lidem, trpícím cukrovkou, pomáhá snižovat hladinu krevního cukru.