Úvod
Jodizace soli pomohla, ale jód v potravinách potřebujeme stále
24.02.2016 14:41
Nedostatek může vést k pohlavní dysfunkci
Mezi opravdu závažné ohrožení našeho zdraví patří nedostatek jódu, ale bohužel je poměrně těžké na to přijít. Projevuje se totiž nespecificky jako únava, podrážděnost, nespavost a podobně. Nedostatek jódu pak může způsobovat náchylnost k nakažení...
Mnohem zdravější a v lepší kondici vás udrží matcha, pohanka nebo obilné klíčky
20.11.2015 09:58
Matcha má díky chlorofylu ostře zelenou barvu
Zelený čaj v prášku matcha patří mezi nejvíce oceňované zelené čaje světa. Začal se vyrábět v Číně, odkud se rozšířil do Japonska, kde se stal oblíbeným nápojem samurajů. Je to bohatý zdroj minerálů, vitamínů a také je to velmi silný antioxidant....
Jak načerpat energii a omládnout
18.11.2015 16:21
Probere vás video
Možná to máte podobné. Po obědě na vás v práci sedne ospalost a vy hledáte, čím byste se udrželi svěží a výkonní. Většina z nás sahá po kávě, ale ta pokaždé nefunguje. Naštěstí jsou i jiné způsoby, jak získat energii do druhé půle dne.
Jak sršet energií i bez kávy?...
Maqui berry, mochyně peruánská a moruše nejsou jen dobré, ale i zdravé
18.11.2015 09:46
Ovoce maqui berry má antioxidační účinky
Maqui berry vás udrží déle mladé a hubené. Maqui je tropická palma z pralesů Argentiny a Chile. Její plody vypadají jako velmi tmavě fialové bobule, které domorodci mají za magické ovoce, protože mají silně prospěšné účinky na lidský organismus. Jsou mimo...
Meduňka, mařinka vonná a lichořeřišnice jsou ztracené poklady
13.11.2015 11:38
Lichořeřišnice si zaslouží naši pozornost
Lichořeřišnice a jejích účinků si dnes moc nevšímáme, ale to je škoda. Jde o velmi silné přírodní antibiotikum, které dokáže bojovat proti zánětům močových cest a ledvin. Je tak silná, že dokáže zlikvidovat všech 46 kmenů bakterií, které tato onemocnění...
Mladý ječmen a chlorella vás pročistí a vyživí
12.11.2015 11:56
Dokážou vyléčit rakovinu
V poslední době se hodně mluví o tzv. zelených potravinách, mezi které patří i mladý ječmen a chlorella. Tyto potraviny jsou nutričně nesmírně bohaté, což přesně při současném způsobu života potřebujeme. Většinou se totiž stravujeme nekomplexně a sedavý způsob života nám...
Vitamín C a vitamín E jsou antioxidanty
06.11.2015 16:45
Infuze vitamínu C je lék
Vitamín C je pro nás nezbytný, protože se zapojuje do spousty procesů v našem těle. Zajišťuje, aby nám správně fungovalo vazivo, měli jsme dost kolagenu, hojily se nám rány, měli jsme v pořádku imunitu a byli odolní vůči stresu. Je to antioxidant, který nás chrání před...
Hořčík a draslík nám často chybí
05.11.2015 13:13
Hořčík je vypínač svalové práce
Dnes trpí nedostatkem hořčíku každý třetí člověk, a aby toho nebylo málo, do potravin se kvůli prevenci osteoporózy přidává vápník, který nám hladinu hořčíku ještě snižuje. Nedostatek hořčíku může být způsoben i stresem, léky, fyzickou námahou, poruchami trávení a...
Oddalte stárnutí s koenzymem Q10 a luteinem
04.11.2015 14:04
Produkce koenzymu Q10 klesá s přibývajícím věkem
Koenzym Q10 si naše tělo umí samo vyrábět, ale s věkem jeho produkce výrazně klesá. Někdy kolem 35 roku nastává okamžik, kdy je lépe ho dodávat ve stravě nebo potravinových doplňcích. Koenzym Q10 se nachází v našich mitochondriích, kde se podílí na...
Buďte zdravější s aloe vera a kustovnicí čínskou
03.11.2015 12:07
Aloe vera není jen okrasná
Aloe vera se velmi často využívá pro její hojivé účely nejen v kosmetice, ale také v medicíně. Její moc byla známá už ve starém Řecku a Egyptě, ovšem daří se jí výborně i u nás. Často pěstujeme aloe veru pouze pro okrasu, ale je škoda nevyužít jejího potenciálu...