Úvod
Hydratační krém z jedlé sody, methionin pro zdraví vlasů a dlouhověkost Japonců
16.08.2016 11:55
Jedlá soda má mnoho využití
Naše babičky dokázaly s jedlou sodou spoustu věcí a my se k těmto tipům zase vracíme. Je vynikající jako peeling, když ji smícháte s vodou a přikápnete citron. S čistícím gelem zase vyrobíte hydratační krém. A zkuste si jedlou sodu přidat do koupele místo pěny – budete...
Pupalkový a makový olej je podobně prospěšný jako olivový
11.08.2016 11:30
Na olivový olej už jsme zvyklí
Účinky olivového oleje byla odhalena ve chvíli, kdy jsme zjistili, že lidé ve středomoří, kde ho hodně používají, velmi málo umírají na nemoci, spojené s následky požívání vyššího množství zlých tuků.
Také jsme objevili takzvané hodné tuky, které pomáhají...
K čemu potřebujeme kyselinu linolovou, kyselinu listovou a riboflavin?
10.08.2016 17:49
Hodné tuky pomáhají hubnout
Nenasycené mastné kyseliny jsou pro nás velmi prospěšné, přestože máme pocit, že tuky jsou obecně škodlivé. Ve skutečnosti existují i hodné tuky, které nám pomáhají bojovat proti těm zlým. Jedním z nich je konjugovaná kyselina linolová.
Ta totiž brání tuku,...
Jód se v potravinách vyskytuje spíše vzácně
10.08.2016 13:50
Nejvíc je ho v mořské vodě
Jód v potravinách je poměrně vzácný, ale pro nás nepostradatelný stopový prvek. V přírodě se nachází hlavně v mořské vodě a díky tomu v mořských rybách, řasách a plodech. Během vývoje plodu se podílí na budování našich soustav a orgánů, zejména pohybové a nervové...
Znáte vyšetření z kapky krve, holistickou medicínu a víte, proč muže bolí hlava?
10.08.2016 11:05
Bezbolestné vyšetření krve
Vyšetření z kapky krve je metoda, při které stačí ke zjištění mnoha zdravotních parametrů kapka krve. Prohlíží se v temném poli mikroskopu, při kterém jednotlivé objekty odrážejí boční paprsky do objektivu a jsou tak dokonale viditelné. Takto zjistíme nejen kvalitu a...
Jíte dost vlákniny? Zbaví vás mimo jiné i zácpy
09.08.2016 11:31
Pravděpodobně nejíte dost vlákniny
O vláknině se mluví hodně a právem. Víme, jak je pro nás důležitá, ale stejně jí jíme příliš málo. Dospělý jedinec by měl každý den sníst 30 gramů vlákniny. Ta existuje v rozpustné, ale i v nerozpustné formě. V obou případech je to ale dokonalý...
Obilné klíčky, pohanka a zelený čaj: Je lepší se jim někdy vyhnout?
29.02.2016 12:10
Obilné klíčky vám dodají vitalitu
Na oslabenou imunitu, věčnou únavu a podobné projevy nedostatku důležitých prvků či živin existuje celá řada účinných přírodních léků. Jeden z nejlepších jsou ovšem obilné klíčky. Obsahují mnoho vitamínů, mastných kyselin, ale i stopových prvků. Kromě toho u...
Káva, spánek a holistická medicína - opravdu je znáte?
26.02.2016 11:07
Kofeinový absťák není žádná hrůza
Mýty o kávě jsou asi věčné, ale za to nepřesné. Co se týče návykovosti kofeinu, je sice reálná, ale po vysazení si nemusíte abstinenčních příznaků skoro všimnout. Trvají totiž den nebo dva a je to hlavně bolest hlavy. S dehydratací to není tak tak horké, jak se...
Jak poznáte, že máte nedostatek rutinu, vápníku, nebo vitamínu B
25.02.2016 15:36
Rutin nám vlastně většinou nechybí
Nedostatek rutinu vlastně ani nepoznáte. Rutin je vitamín, který se řadí do skupiny vitamínu P. A aby to nebylo tak snadné, vlastně to není vitamín v pravém slova smyslu. Nepotřebujeme ho totiž nutně k tomu, abychom byli zdraví a fungovali. Působí jako...
Mumio a propolis jsou zázračné přírodní léky
25.02.2016 10:53
Objevili ho lovci
Když lovci pozorovali zraněná zvířata, všimli si, že chodí olizovat mumio a pak se uzdravují mnohem rychleji. Tak jsme ho začali používat i my a mumio mělo brzy pověst zázračného balzámu. A skutečně dokáže léčit mnoho obtíží. Nevíme přesně, jak vzniklo, ale předpokládáme, že...